月夜の森猫紅茶店 ＊Ｓｉｌｖｅｒ　Ａｃｏｒｎ　Ｆｏｒｅｓｔ別館＊

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今回はＮａｔｕｒａｌ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｓｔｕｄｉｏさんで開催♪
ワクワク♪ワーク・ティーパーティ　のんびり開催です。

今回のテーマはグラウンディングです。

この現実世界を楽しむ基本は身体です。
身体をしっかりさせるには？
そう♪グラウンディングです。

寒さや風に負けない、しっかりとした身体を手に入れるにも
ぜひ、オススメいたします

（メビウスから哲学、メソッドウ等を学び、修得したものを元に構成しています。）

テーマ
グラウンディング

グラウンディングとは？

　＊　基本概念
人とはどんな存在であるか

・グラウンディングの定義
　グラウンディングが出来ていないと？

・グラウンディングを促進させるモノ？
パワーストーン？
エッセンシャルオイル？
他にも？

・いわゆる’グラウンディング’ではなぜグラウンディングできないか

・グラウンディングのためのワーク・メソッド
・グラウンディングの体感（しっかり、体感していきましょう♪）

・さらなる’グラウンディング’へ
強化メソッド伝授

・シェアリング


そして、おたのしみ
　グラウンディングをテーマにしたお菓子と
　お茶でございます 。
前回と内容を変えて、お茶はナチュラルヒーリングスタジオの
Autumnさんが、お菓子は私が担当いたします♪
非常においしいハーブティーが提供されますよ
　
お茶を飲みながら手に入れたメソッドでグラウンディングしていただけると、
とってもたのし、おいしですのよ。

少し身体を動かしますので動きやすい格好でどうぞ。

身体を感じたいあなたにオススメいたします♪

定員は4、5名です。

費用　3000円

日時　12月14日　12：30〜（大体2時間くらい）

Ｎａｔｕｒａｌ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｓｔｕｄｉｏ
http://autumnness.wordpress.com/

ワークメソッドを繰り返す。

いくつも浮き上がってくるテーマ。

そのたびに壊し、手放していく。

抵抗、我、様々な思い。。。

不要なものはもちろん、必要な物さえ、一旦は手放していく。

コツコツと向き合っていくと、’逃げ’に入り込んでいく。

こんなものでいいか、とか、もう十分だ、とか。

そんなものも、ただ、手放していく。

そのうち、何も、何も、浮かばなくなる。

し〜〜〜〜〜んとした、空間。

繰り返すと、空間さえも無くなっていく。


ひたすら、繰り返す、日々。

グラウンディングの会で、グラウンディングの定義をして、

実際にワークを行ないました。

そのワークの目的をざっとまとめて見ます。

大抵の人は意識が上にいき勝ちで、下半身の皮膚感覚も
弱い事が多いです。
（なぜなのか、はワークショップのときご説明をさせていただきました）

下半身に意識を行きやすくするため、下腹部をさすったり、
軽くたたいたりしていきます。
叩くという行為は不要なものを出す働きもあり、それによって
エネルギーが流れやすくなり、温かくなって意識しやすくなります。
また、皮膚というのは外に出た脳とも呼ばれています。
接触によって脳に認識されやすくなるとも申せます。

そして、この後に丹田を創るというワークをしていただき、
ご自身の身体状態を感じていただきました。

ただ、丹田を創るワークをしてもエネルギーのつまりなどがあると
感覚が鈍くなってしまうため、準備体操の意味で行なったものです。

グラウンディングは日常生活においても非常に有用なメソッドです。
ぜひ、日々の生活にお役立てくださいませ♪

ジンジャーとシナモンがマイブーム。

すりおろしショウガとシナモン、蜂蜜にレモン、精油をちょこっと♪


ちょっと、ぞくぞく〜〜っと寒気がしたり、ただ寒いときにも

とってもお役立ち♪


あったまるにはショウガは生でなく火に通したもののほうがよいですよ。

ショウガオールは温める作用が強いので。

シナモンは血行を良くしてくれて、レモンは浄化作用があります。


おいしく、風邪予防、でした♪

昨日、開催されました。

月てんちょ、相変わらず、大張り切りでした。

グラウンディングは体感である事、実感していただけたようで、
よろしゅうございました♪

頭で考えている時点でグラウンディングできていないんですよ。
グラウンディングなんて言葉を知らなくたって
本当はきっちり、しっかり自分の身体を感じている人は
グラウンディングできてます。

ワークはしっかり、感じるためのもの。
実践して、しっかり自分自身を感じていただけたら素敵だなあと思います。

何をするのにも基本です。
頭で考えず、全身で感じてみて下さい。

その状態でいろいろなものを全身で感じてみて下さいね。

きっと今まで気がつかなかった感覚を見つけられるはず。

楽しんでくださいね、それは新しい世界です♪
楽しめば、楽しむほど、開いていきます♪

ありがとうございました♪